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Une plus grande proportion lipidique chez des hommes non-entraînés va augmenter légèrement la production de testostérone. 6 conseils pour augmenter sa testostérone naturellement. De nombreux athlètes et pratiquants de musculation cherchent à augmenter leur taux de testostérone. Pour y parvenir, certains ont recours à des moyens peu recommandés, comme la prise de stéroïdes dont les effets secondaires sont dangereux pour la santé. Comment augmenter naturellement son taux de testostérone ? Il existe un moyen d'augmenter sa production de testostérone naturellement en suivant 3 conseils essentiels. Ainsi, ne paniquez pas si vous pensez avoir un faible taux de testostérone. Manger plus sainement et faire plus d'exercice sont deux excellents moyens de booster la testostérone. D’ailleurs, musculation et testostérone sont intimement liés puisque cette activité sportive permet de stimuler légèrement le taux de testostérone. 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